THEATERCOLLEGE-TIPS
over Vrouwengezondheid & Hormonen
December… een sfeervolle maand vol met gezellig samen zijn. Het is de tijd van tradities, van lange gesprekken bij een haardvuur of kaarslicht, van lachbuien tijdens het kerstdiner en van nieuwe plannen die voorzichtig vorm krijgen voor het nieuwe jaar.
Ook dit jaar wil ik je op een bijzondere manier mijn warmte, aandacht en liefde voor vrouwengezondheid doorgeven.
Waar ik je vorig jaar boekentips kado deed, heb ik nu een idee dat bruist van de energie en bruikbare inzichten geeft:
theatercollege’s over Vrouwengezondheid & Hormonen
Het theater is een wereld op zichzelf. Het prikkelt, ontroert en verrast. Op het toneel komen humor, emotie, muziek en verhalen samen. Live, rauw en echt. Het nodigt uit om je mee te laten voeren, om te lachen, stil te vallen, geraakt te worden of met een nieuw inzicht de zaal weer uit te lopen.
En dit zijn niet zomaar voorstellingen, het zijn theatercollege’s; een cadeau aan jezelf om te leren, te herkennen, samen te delen, over na te praten en van te genieten. De ervaring blijft hangen in je geheugen en in je hart, nog tot lang nadat de lichten in de zaal zijn gedoofd.
Daarom:
“Een geschenk speciaal voor jou, om te delen en samen te ervaren.
Dat deze voorstellingen je laten lachen, je mogen verwonderen, nieuwe inzichten geven en inspireren.”
De VrouwenHart Show van cardioloog Janneke Wittekoek
Met mijn moeder en zussen ben ik naar deze interactieve theatershow geweest, waarin cardioloog Dr. Janneke Wittekoek haar spreekkamer mee het podium op brengt. Ze laat zien waarom hart- en vaatziekten bij vrouwen vaak anders verlopen dan bij mannen en hoe met gezonde leefstijl veel van deze problemen te voorkomen zijn. Met veel humor en praktische tips, leer je alles over risicofactoren, cholesterol, stress, hormonen, voeding, slaap en het vroeg herkennen van klachten.
Dr. Janneke Wittekoek, ook bekend van tv, podcasts en haar HeartLife Klinieken in Utrecht, maakt in dit theatercollege medische kennis over hart-gezondheid toegankelijk en inspirerend.
Trakteer jezelf op een avondje uit en verbeter je hart-gezondheid!
Bloedheet en tranen – Evi Hanssen
In het nieuwe jaar ga ik mezelf, samen met collega’s, verrassen met het theatercollega Bloedheet en tranen, over de overgang, van Evi Hanssen. Recensies beloven een eerlijke, hilarische en ontwapenende voorstelling.
Evi deelt op een persoonlijke én speelse manier haar ervaringen met hormonale chaos, veranderende gevoelens en het omarmen van een nieuwe levensfase. Met humor, openheid en een vleugje wetenschap doorbreekt ze taboes en viert ze de kracht van vrouwen.
Een warme, herkenbare avond vol inzichten, geschater en zelfvertrouwen. Leve de overgang!
Ik heb er zin in, kom jij ook?
Je bent (meer dan) je hormonen – Anneke Valk
Bioloog en docent Anneke Valk neemt je met veel humor mee in een toegankelijke theatershow over de kracht van hormonen; de stoffen die je energie, emoties, focus en keuzes sturen. Ze legt helder uit hoe je menstruatiecyclus, een zwangerschap en de overgang werkt, wat hormonen als dopamine en cortisol met je doen, en hoe hormonale verschillen ons gedrag en begrip voor elkaar beïnvloeden.
Met een lach, veel herkenning en wetenschappelijke diepgang laat Anneke zien hoe inzicht in hormonen kan helpen bij stress, veerkracht en dagelijks functioneren.
Een verrassende en verhelderende avond die iedereen raakt.
Doe jezelf een ontspannen avond kado!
Wens je een mooie decembermaand en veel hormonale balans voor 2026!
Dat mijn theatercollege-tips over Vrouwengezondheid & Hormonen een geschenk zijn aan jezelf, om met vrienden of geliefden te genieten van een inspirerende avond uit. En wees weer van harte welkom in mijn praktijk, om met de nieuwe inzichten na te praten, je vragen te stellen en het praktisch toepasbaar te maken voor jou persoonlijk.
Ilja